Algemeen

Je hoort het je ouders of mensen in je omgeving vaak zeggen. Sport is gezond en is belangrijk voor een gezond leven. Maar zit hier enige kern van waarheid in of zeggen zij dit zomaar? Hier zit zeer zeker een kern van waarheid in. Sporten is zelfs essentieel om gezond door het leven te gaan. Sport je niet en eet je ongezond slippen je aders dicht en vergoot je de kans op hart- en vaatziekte. Sporten zou verplicht moeten worden. In ieder geval lichaamsbeweging  of dit nu in competitieve vorm is waarbij je om de 1e plaats strijd of gewoon thuis wandelt of jogt.

Sporten waar doe je dit?

Uiteraard kun je sporten met andere mensen in een vereniging. Dit zijn vaak teamsporten zoals voetbal en hockey. Maar sporten kan je ook goed in je eentje doen. Zo kan je rennen, joggen en fitnessen om vet te verbranden of je conditie te trainen. Dit is goed voor je mentale en lichamelijke stabiliteit. Al is het maar 2x in de week. Sporten blijft belangrijk voor je gezondheid! Doe dit dan ook.

Artikelen

Voetbal

Categorie: Algemeen / 30-01-2014 11:14

Voetbal is een sport die al vele jaren wordt beoefend op professioneel en recreatieniveau zoals bijvoorbeeld VV De Hoop. Het is de bedoeling dat twee teams van 11 spelers de bal bij de andere partij in het net proberen te spelen. Uiteraard staat er bij beide partijen een keeper in he

Lees meer...

Paralympics Spelen

Categorie: Algemeen / 14-01-2014 14:59

Het is fantastisch om te zien dat mensen die leiden aan een handicap zich niet laten stoppen om door te gaan. Minder valide mensen zijn ook in staat te sporten, maar niet de standaard varianten dit wordt dan ook aangemoedigd. Zo is er sinds 1948 Paralympics, waar mensen met een handicap aan mee kunnen doen. Zo kunnen de gehandicapte topsporte

Lees meer...